微信运动1万步相当于走了多少公里

1、微信运动一万步相当于走了6.6~8.3公里。

2、一万步多少公里，这个因人而异，与身高、步伐有关，不同的人结果会有一定的误差，身高高一点的朋友，步伐跨得远，那么1万步就比较远了。

3、按平均值算，普通成年人步距约为70厘米，那么就可以得出10000步就相当于7公里，但考虑到每个人的步距不同，可以适当放宽在6.6~8.3公里，当然这个是平均值来的。

4、微信运动计步是手机内置了振动传感器或协助处理器，根据这些设备的振动频率来储存数据，计算步数。

5、换言之，就是人在步行时重心都有一点上下移动，传感器和协作器感应到这种重心移动并进行计数。

6、扩展资料：强身健体一般而言，力量训练是锻炼身体，提高健康比较好的方式，而中等强度的步行则是比较好的训练补充。

7、由于步行强度本身并不大，想要通过步行来达到比较好的健康增益的话，建议每天都要走够30分钟，大约2公里多的路，年轻人可以选择在上下班过程中多走2站地铁，长辈们则可以专门拿出一段时间来步行锻炼。