拉筋会不会影响长个子（拉筋会长高吗）

大家好,小帝来为大家解答以上问题。拉筋会不会影响长个子，拉筋会长高吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、其實，你經常坐的那件事正確來説應該叫拉韌帶適量拉伸是會讓你長高滴。

2、但盡量不要拉傷。

3、體操運動員不僅僅要做拉伸的動作，還要訓練四肢的支撐力量，也就是要訓練負重。

4、因爲要做很多高難度依靠雙手或者雙腿支撐的體操動作。

5、所以他們的手腳肌肉都很發達不過天天負重訓練。

6、相高也很難了。

7、還有一個在增高的方法跳繩。

8、不僅可以增高，還可以訓練你在實戰中準備時的腿部彈跳力量。

9、（不知道該怎麽形容。

10、自己想象吧）。

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