石斛怎么泡水 石斛泡水需要洗吗

石斛泡水饮用，首先得选用新鲜的石斛，然后取4-5个投放入杯子中，之后再使用85°左右的开水进行冲泡，冲泡后盖上杯盖焖上一小会儿就可以饮用了。那么对于石斛怎么泡水，还有哪些内容，可以随着小编继续往下了解。

石斛

1、石斛是一种常见的中药材，平时可以取适量用来泡水饮用，对身体有很大的好处。

2、石斛一般取15-30克进行浸泡即可，不宜过量，否则容易加重身体的负担，可能会出现不适的情况。

3、石斛泡水一般需要泡10-20分钟，可以泡上4-5遍，最后可连同石斛一起吃掉。

4、石斛除了泡水饮用外，还可以取适量石斛放入锅中进行煎煮，然后可代茶饮用。

石斛泡水需要洗吗

石斛泡水最好还是洗一下，可以避免有杂质的污染。总之通过以上内容，相信大家对于“石斛怎么泡水”这个问题已有所了解，可知用石斛泡水的操作很简单，只需要取一个干净的杯子即可完成浸泡。